|
LOGO MADRASAH |
UJIAN
MADRASAH
MADRASAH
IBTIDAIYAH …………………….
TAHUN
PELAJARAN 2023
|
LEMBAR SOAL |
|
|
Mata Pelajaran
Jenjang
Hari/Tanggal
Waktu
|
: PJOK :
Madrasah Ibtidaiyah :
……………. 2023 :
90 Menit |
|
PETUNJUK UMUM |
|
1.
Berdo’alah kepada
Allah SWT sebelum memulai mengerjakan paket soal 2.
Isikan Identitas Anda
ke dalam Lembar Jawaban Ujian Madrasah dengan menggunakan pensil 2B. 3.
Kerjakan
terlebih dahulu soal-soal yang Anda anggap mudah. 4.
Isikan jawaban soal
ke dalam LJUM
sesuai petunjuk LJUM 5.
Tersedia waktu 120
menit untuk mengerjakan soal. 6.
Jumlah soal sebanyak 40 butir soal Pilihan Ganda dan 5 butir soal Uraian. 7.
Periksa dan bacalah
soal-soal sebelum Anda menjawabnya. 8.
Laporkan kepada
pengawas ujian apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak, atau
tidak lengkap. 9.
Periksalah pekerjaan
Anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian. |
PETUNJUK KHUSUS
I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D pada jawaban yang benar pada lembar jawab yang tersedia!
- Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
A.
HeadStand
B.
Berguling
C.
Melayang
D.
Bergantung
- .
Sikap
awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi
telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …
A.
Bertumpu
B.
Bergantung
C.
Keseimbangan
D.
Melayang
- .
Latihan
sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak
dasar …
A.
Keseimbangan
B.
Melayang
C.
Berguling
D.
Mendarat
👉 Latihan
berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …
A.
Berguling
B.
Mendarat
C.
Berpindah
D.
Keseimbangan
👉.
Contoh
gerak dasar tolakan adalah …
A.
HeadStand
B.
Berguling
C.
Melayang
D.
Loncat Kangkang
👉.
Melakukan
gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …
A.
Berguling
B.
Melayang
C.
Putaran
D.
Loncat
kangkang
👉.
Pengertian
senam irama SKJ adalah …
A.
Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
B.
Rangkaian
senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
C.
Rangkaian
gerak berguling ke belakang
D.
Rangkaian
gerak untuk mempertahankan keseimbangan
👉.
Salah
satu fungsi gerakan pemanasan adalah …
A.
Membantu
mengurangi kelelahan otot
B.
Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
C.
Mempercepat
gerakan pada saat olahraga
D.
Mengurangi
stress badan dan pikiran
👉.
Tahapan
pertama gerakan inti senam irama adalah …
A.
Melakukan
seluruh gerakan dari inti 1-5
B.
Melakukan
gerakan inti dengan berayun
C.
Melakukan
gerakan berguling ke depan dan kebelakang
D.
Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan
👉. Tahapan kedua gerakan inti senam irama
adalah …
A.
Melakukan
gerakan inti dengan berayun
B.
Melakukan
gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
C.
Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan
peralihan
D.
Melakukan
gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang
👉. Berenang dengan posisi punggung
menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari …
A.
Renang
gaya dada
B.
Renang gaya punggung
C.
Renang
gaya bebas
D.
Renang
gaya katak
👉.
A.
Teknik gerakan meluncur
B.
Teknik
gerakan berenang
C.
Teknik
gerakan mengambil napas
D.
Teknik
gerakan lengan
👉. Organ yang berperan sebagai proses untuk
berkembang biak atau memperbanyak keturunan adalah pengertian dari …
A.
Reproduksi
B.
Penyakit
reproduksi
C.
Berkembang
biak
D.
Alat reproduksi
👉. Yang termasuk penyakit alat reproduksi
adalah …
A.
Panu
B.
Pening
C.
HIV
D.
Kurap
👉. Manfaat sunat(khitan) untuk menjaga
kesehatan alat reproduksi adalah …
A.
Membantu mencegah kanker penis
B.
Membantu
menghilangkan panu
C.
Membantu
menghilangkan kurap
D.
Membantu
hilangkan reproduksi
👉. Yang bukan termasuk menjaga pola hidup
sehat adalah …
A.
Melakukan
diet sehat
B.
Menabung uang
C.
Mengatur
pola makan
D.
Mengontrol
berat badan
👉. Salah satu masalah pada wanita ketika
berat badan berlebih adalah …
A.
Berambut
Panjang
B.
Masalah
dalam siklus menstruasi
C.
Produksi
hormone estrogen terhambat
D.
Muncul jerawat
👉. Manfaat menjaga pola makan yang sehat
adalah …
A.
Agar
cepat tidur
B.
Agar
cepat kenyang
C.
Membantu
mengobati penyakit
D.
Kesehatan reproduksi pria agar lebih baik
👉. Salah satu bahaya merokok bagi wanita
adalah …
A.
Muncul
jerawat
B.
Susah
tidur
C.
Kerusakan ovarium
D.
Tenggorokan
kering
👉. Yang bukan termasuk cara menjaga
kesehatan alat reproduksi wanita adalah …
A.
Sunat
B.
Sering
ganti pembalut saat haid
C.
Mengganti
celana dalam setiap hari
D.
Pola
makan sehat
👉. Dalam setiap permainan beregu, telah ditetapkan jumlah
pemain sesuai dengan persatuan setiap cabang olah raga. Berapakah jumlah pemain dalam permainan sepak bola .…
A. 6
B. 9
C. 11
D. 15
👉. Bagian kaki yang digunakan untuk menendang
bola sesuai gambar dibawah ialah . . . .
A. kaki bagian dalam
B. punggung kaki
C. telapak kaki
D. ujung kaki
👉. Sikap awalan yang tepat saat akan melakukan pull up adalah ....
A. berdiri di bawah palang tunggal dengan kedua lengan lurus
ke atas
B. angkat tubuh dengan membengkokkan kedua lengan
C. berdiri di bawah palang tunggal dengan kedua lengan lurus
ke bawah
D. badan diturunkan
👉. Latihan Push Up bermanfaat untuk melatih otot .…
A. paha
B. perut
C. lengan
D. kaki
👉.
A. Drible
B.
Shooting
C. Passing
D. Throwing
👉. Pasing bola voli yang dilakukan dengan bola berada di atas kepala
disebut .…
A. pasing bawah
B. pasing kaki
C. pasing dada
D. pasing atas
👉. Teknik Start lari cepat 100m, menggunakan Start .…
A. melayang
B. berdiri
C. berjalan
👉. Gerakan pada gambar di bawah ini merupakan gerak kombinasi .…
A. meloncat dan mengayun
B. berlari dan menggantung
C. berlari dan melompat
D. berjalan dan mengantung
👉. Berikut ini yang termasuk penyakit menular adalah .…
A. darah tinggi
B. stroke
C. diabetes
D. influenza
👉. Merokok dapat menyebabkan penyakit, salah satunya adalah .…
A. mag
B. kanker paru-paru
C.
diabetes
D.
Influenza
👉. Didalam permainan rounders ada beberapa
alat yang digunakan, dibawah ini adalah peralatan yang sering digunakan dalam
bermain rounders ….
A. tongkat pemukul, bola, glove,sepatu rounders
B. bola, sepatu rounders, net, raket
C. sepatu rounders, bed, bola, tongkat pemukul
D. net, tongkat pemukul, sepatu rounders, bola
👉. Bet, pingpong, net, dan meja/ lapangan adalah peralatan
lengkap yang digunakan untuk permainan ….
A. badminton
B. tenis meja
C. voly
D. tenis lapangan
👉. Di bawah ini yang bukan termasuk senam lantai adalah ....
A. kayang
B. berguling ke depan
C. gerakan meroda
D. lari karung
👉. bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis disebut
….
A. pingpong
B. bola tenis
C. suttlecocks
D. bola kasti
👉. Salah satu senam lantai yang dilakukan
dengan cara meniru bentuk lilin disebut .…
A. kayang
B. berguling ke depan
C. sikap lilin
D. salto
👉. Saat berguling ke depan, anggota badan yang berfungsi
untuk menopang badan adalah .…
A. kepala
B. bahu
C. tangan
D. Kaki
👉. Gambar di dibawah merupakan gerakan .…
A. sikap lilin
B. berguling ke belakang
C.
meroda
D. kayang
👉. Dalam berlatih Senam Lantai, jika tidak
berhati-hati, maka akan .…
A. aman
B. nyaman
C. cedera
D. tenang
👉. Mengenakan celana dalam berbahan katun bertujuan untuk .…
A. menjaga kelembapan di sekitar alat reproduksi
B. menghindari luka di sekitar alat reproduksi
C. menghindari iritasi alat reproduksi
D. menjaga fungsi alat reproduksi
👉. Tindakan yang harus dilakukan saat membersihkan alat
reproduksi adalah .…
A. mencuci dan mengeringkannya
B. cukup mencucinya
C. cukup mengeringkannya
D.
mencuci tanpa mengeringkannya
II.
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini
pada LJUM yang tersedia dangan jawaban yang benar!
1.
Sebukan
cara-cara melakukan gerakkan berguling dengan benar…
2.
3.
Sebutkan
cara-cara melakukan gerakan mendarat ke depan dengan benar …
4.
Sebutkan
3 cara menjaga keselamatan diri selama dikolam renang …
5.
Sebutkan
3 cara menjaga kesehatan alat reproduksi laki-laki dengan benar …
Jawaban isi
1.
Cara
melekukan gerakan berguling :
a.
Sikap awal
jongkok di matras.
b.
Letakkan
kedua telapak tangan pada matras di depan kedua kaki.
c.
Angkat
pantat sampai posisi badan menungging.
d.
Tekuk leher
sampai dagu menyentuh dada.
e.
Letakkan
pundak di matras sambil menekuk kedua lengan.
f.
Tolakkan
kaki sampai tubuh menggelinding.
g.
Sikap akhir
jongkok kembali.
2.
Melayang
3.
Cara
melakukan gerakan mendarat ke depan :
a.
Berdiri di
atas peti menghadap ke depan.
b.
Lutut di tekuk
dan kedua tangan lurus ke belakang.
c.
Meloncat ke
depan tangan diayun lurus ke atas.
d.
Bagian kaki
yang pertama mendarat adalah ujung telapak kaki, diikuti dengan tumit dan
persediaan kaki, lutut dan pinggul dibengkokan. Lihat gambar
4.
Cara
menjaga keselamatan diri dikolam renang :
a.
Perhatikan
berapa kedalaman kolam termasuk batas antara dangkal dan dalam. Jika ragu,
tanyakan pada petugas kolam renang
b.
Perhatikan
adakah alat-alat penyelamatan seperti pelampung ban (ring buoy)
c.
Jangan
berenang sendirian, kecuali terdapat petugas penyelamat yang sedang bertugas
5.
Cara
menjaga alat reproduksi laki-laki :
a.
Berolah
raga teratur
b.
Menjaga
pola makan sehat
c.
Menggunakan
celana dalam yang bersih dan tidak ketat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar