|
Mata Pelajaran |
: |
PJOK |
|
Hari / Tanggal |
: |
|
|
Kelas |
: |
6 |
Waktu |
: |
|
I.
Berilah
tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c,
atau d di depan jawaban yang benar!
1.
Gerakan yang di lakukan dan di iringi dengan perpindahan tempat adalaha
gerak ....
a. lokomotor b. Non lokomotor c. ritmik d.
manipulatif
2.
Gerak dasar dari permainan bola voly adalah ….
a. berlari b.
melompat c. menendang d.
berdiri
3.
Dalam permainan bola voly isyarat untuk memulai permainan di tandai
dengan pukulan ….
a. lob b.
passing c. kik off d. serve
4.
pukulan tajam dan menukik yang di lakukan saat permainan voly yang
bertujuan agar lawan tidak mampu menghalau di sebut pukulan ….
a.
Serve b.
smash c.
lob d. drop
shoot
5.
Jumlah pemain bola voly dalam satu tim adalah ….
a.
4 b.
5 c.
6 d. 7
6.
PBSI adalah induk dari cabang olah raga ….
a.
Badminton b. sepak
bola c. tenis
meja d. voly
7.
Jumlah skor dalam permainan badminton dalam satu permainan adalah ….
a.
24 b.
23 c.
22 d. 21
8.
Alat pemukul yang di gunakan
dalam permainan badminton di sebut ….
a.
Bet b.
tongkat c.
stik d. raket
9.
Induk dari organisasi pencak silat yang ada di Indonesia adalah ….
a.
IPS b.
IPSA c. IPSI d.
PSSI
10. Anggota tubuh yang di gunakan untuk
menangkis serangan lawan dalam pencak silat adalah ….
a.
Kepala b.
tangan c.
perut d. kepala
11. Selain unsur olahraga pencak silat juga
mengandung unsur-unsur dari ….
a.
Kekerasan b.
arogan c.
seni d. hiburan
12. Untuk menjaga daya tahan jantung kita dapat
melatihnya dengan berolahraga ….
a.
Sepak bola b.
tinju c.
terjun payung d. jogging
13. Berikut ini merupakan latian kelentukan
kecuali ….
a.
Sit up b.
push up c.
main game d. jogging
14. Kekuatan untuk menempuh jarak dalam waktu
yang se singkat-singkatnya adalah ….
a.
Kecepatan b.
kelentukan c.
kekuatan d. kecerdasan
15. Berikut ini adalah latian untuk
meningkatkan kecepatan kita adalah ….
a.
Sitt up b. sutle
run c. pull up d. push up
II.
Isilah
titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
1.
Jumlah pemain sepak bola dalam satu tim
adalah ….
2.
Dalam permainan sepak bola di pimpin oleh
seorang ….
3.
Pemain yang bertugas menghalau bola agar
tidak masuk ke dalam gawang adalah ….
4.
Tendanan sabit dapat di sebut juga denan
tendangan …..
5.
Kepanjangan dari IPSI adalah ….
6.
Selain tendangan dan pukulan teknik dasar
yang harus di kuasai oleh seseorang dalam berlatih pencak silat adalah ….
7.
Tempat singgah atau berhenti sejenak dalam
permainan roundes di sebut ….
8.
Lapangan bola voly berbentuk ….
9.
Tujuan melakukan pemanasan saat sebelum
olahraga adalah ….
10.
Jogging dapat menjadi salah satu olahraga
yang mampu meningkatkan daya tahan organ….
III.
Jawablah
pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar!
1.
Apakah yang di maksud dengan kick off
dalam permainan sepak bola?
2.
Sebutkan 3 contoh cabang olahraga bola
besar?
3.
Sebutkan 3 macam teknik kuda –kuda yang ada
di pencak silat?
4.
Sebutkan macam-macam olahraga yang menggunakan
bola kecil!
5.
Gambarlah sebuah lapangan sepak bola secara
baik dan benar!
Mega Hadir
BalasHapusPutri hadir
BalasHapus